Como lidar com a desmotivação

Olá leitores! Bem-vindos a mais um post no blog (bastante breve) desta série de posts todos os dias em janeiro! Comentem aí em baixo se estão a gostar. Hoje vamos juntos combater a desmotivação (vou focar mais na desmotivação nos estudos).

Este é um assunto extremamente importante e que apesar de já ter um post no instagram sobre motivação (e ontem saiu aqui no blog uma dica excelente para te motivares diariamente), clica aqui para acederes, considero que quando estamos desmotivados é difícil sair deste sentimento, que não nos leva a lado nenhum. Se não tiveres um objetivo, um MOTIVO para fazeres aquilo que tens de fazer (como estudar, por exemplo) vai ser difícil tornar isso num hábito.

1. Se estás desmotivado e tentas "obrigar-te" a fazer alguma coisa, para.

Se não te estás a ser produtiva(o), porque às vezes isso faz a diferença.

2. Percebe o porquê de estares desmotivado, muitas vezes é por falta de confiança nas tuas capacidades.

Se for este o caso, a motivação deve passar por acreditares mais em ti próprio.

3. Se estás desmotivado porque te esforças e não atinges os teus resultados, não desanimes, arranja soluções.

Se os resultados não aparecem, apercebe-te do que está errado.

4. Se desanimas-te com os estudos porque pensas que não tens uma inteligência superior, lembra-te que são poucos aqueles que têm muita facilidade e que são superdotados e com um QI elevado. A maioria dos estudantes atinge as suas metas com muito esforço e dedicação.

Irei falar sobre este tópico num post mais à frente mas é verdade visto que ninguém nasce ensinado, todos nascemos no mesmo pé de igualdade.

5. Distingue a tua desmotivação de ansiedade.

Se não estás motivado porque ficas constantemente preocupado com, por exemplo, o teste que vais ter, o teu problema está na tua ansiedade para esse teste e não em sentires-te desmotivada para estudares.

Pista de hoje: a (se não sabes do que se tratam estas pistas consulta o 1º post de janeiro, "Ano Novo, vida nova!")

Espero que tenhas gostado do post e que te tenha motivado! Segue-me no instagram para mais uma dose de motivação diária, é @criativacompinta.

Até à próxima!